Более 300 специалистов объединились, чтобы помочь пострадавшим от насилия в Беларуси. Для обучения волонтеров оказанию первой психологической помощи организован экстренный семинар, который проведет опытный кризисный психолог из Украины. Семинар бесплатный и будет проводиться на платформе Zoom.

Статья рассказывает о трехчасовом эксперименте 'Проект PX', который позволяет увеличить скорость чтения на 386%. В статье описываются принципы работы зрения человека, на что попусту тратится время в процессе чтения и как перестать его тратить. По окончании эксперимента люди могут читать до 3 000 слов технического текста в минуту, что в 10 раз больше, чем средняя скорость чтения в США.

Перед сном задайте ребенку один-два вопроса из списка 'Вопросы под подушкой'. Это поможет начать разговор по душам и узнать о ребенке много нового. В списке 22 вопроса, которые помогут узнать о мечтах, героях, достижениях, любимых играх и многом другом.

Рефлексивное мышление - это тип мышления, основанный на поиске решения внутри себя. Оно помогает осознать свои цели и текущее положение, что является основой для личностного роста. В статье представлено упражнение, которое поможет начать слушать себя и находить ответы на важные вопросы.

Статья о том, как принимать и адаптироваться к неопределенности в жизни. Автор задает вопросы, на которые нужно ответить, чтобы легче принимать неопределенность. Описывает, как борьба с неопределенностью ведет к погоне за нереальными стандартами, растрате ресурсов и ухудшению качества жизни. Важно уметь жить с неизвестностью и риском.